花粉症対策には免疫力や食べ物の改善が密接に関係している 更新日:2019年3月2日 公開日:2019年2月28日 花粉症について ああまた花粉症の季節が訪れたな・・・ もうやんなっちゃうよ・・・ という感じに思う人はいるでしょう。 花粉が舞う季節になると本当に 辛いですよね、このページにきてくれた あなたもおそらく花粉症 […] 続きを読む
花粉症筋膜ヨガのやり方に花粉症対策マスクの作り方を記しました 更新日:2019年3月21日 公開日:2019年2月23日 花粉症について 花粉症対策に筋膜ヨガが良いと テレビで放送していましたが そのやり方って一体どうすればいいのか? 花粉症をひどくさせないように 参考にしてみてください やり方はとっても簡単ですよ。 続きを読む
腰痛の原因や予防改善の運動やストレッチなど、まとめてみました 公開日:2019年2月16日 腰痛について まだ未完成でございます あなたには腰痛があり どうにかならないかと思って 検索をしていったら ここに行き着いたのだと思います。 痛みをだんだんと和らげていく方法を すぐにでも知りたいなら 申し訳ありませんが […] 続きを読む
からだに良い油の摂り方や選び方を学び病気を予防していこう! 更新日:2018年12月11日 公開日:2018年12月2日 健康に良い油や悪い油 からだに良い油はここ数年注目されている 一昔前だと油=体に悪いもの そして肥満へと誘うものである という風に定着していたと思います。 しかし時代は流れ、研究をしていくにつれ 油というのは体に悪 […] 続きを読む
自律神経の乱れを運動で整える方法 更新日:2018年10月19日 公開日:2018年10月6日 自律神経 自律神経って一体なんだ? あなたがこのページに訪れたのは ・自律神経ってどんな働きするの? ・そもそもどこにあるの? ・なにか病気と関係しているの? 色々な事を思って たどり着いたのだと思います。 まずは自 […] 続きを読む